元気な暮らしのヒント– 見た目年齢-5歳 –

【レベル1】子どものイライラ、もしかしたらお菓子が関係している？ ちょっと考えてみよう。 「どうしてそんなに怒っているんだろう…」 お子さんのイライラした様子に、戸惑うこともあるかもしれませんね。もしかしたら、その背景には、意外な原因が潜んで...

【レベル1】脳と食事って、フシギな関係…？ 2週間で、何か変わるのかな？ 「うちの子、なかなか勉強に集中できなくて…」 そんな風に悩んでいる親御さん、もしかしたらいらっしゃるかもしれませんね。もしかしたら、その原因は、毎日の食事にあるのかも…？ ...

あなたの心の奥底に眠る、ちょっとした冒険心に語りかけています。「なんだか、ちょっと疲れちゃったな」とか、「今日は、あったかいものが食べたいな」とか。それは、カラダが私たちに、そっと話しかけているサインなのかもしれないね。 なぜ今、「カラダ...

〜へへへ。今日から君も、タイムトラベラー！？ 簡単習慣で−５歳を目指そう！〜 はじめに：あれ？ 最近、なんだかお疲れ気味？ 若さのオーラ、ちょっとお休み中かも！ 鏡を見るたび、ちょっぴりため息…そんな経験、ありませんか？ 大丈夫！ 若さのオーラは...

あなたの心の奥底に眠る、ちょっとした冒険心に語りかけています。運動不足だと感じていますか？ 元気は足りていますか？ もしあなたが、 最近、体を動かせていないなと感じている なんだか気分がスッキリしない ちょっと疲れやすい と感じているなら、そ...

あなたの心の奥底に眠る、ちょっとした冒険心に語りかけています。はいはい、皆さん、ちょっと聞いてくださいよ！　最近、街の噂がなんだか騒がしいんです。「ねぇ、知ってる？なんか最近、老けて見える人、多くない？」って、ヒソヒソ声が聞こえてくるん...

ある日「朝のパンを米粉パンに変更しませんか？」と妻が言った。 これだけでは体重に変化は中々現れなかった。 が、何となく肌のぶつぶつが減って、ツルツルするようになってくるのです。 お通じも良くなり、体が軽なったような気がする。 https://www.ama...

あなたの心の奥底に眠る、ちょっとした冒険心に語りかけています。え～、今回はですね、ある日突然、空からドーン！と、とんでもないイシころが降ってきた、そんなお話なんです。 ゴゴゴゴ……ボカーン！と聞いたこともないような轟音、巨大な隕石が落下した...