あなたの心の奥底に眠る、ちょっとした冒険心に語りかけています。
え～、今回はですね、ある日突然、空からドーン！と、とんでもないイシころが降ってきた、そんなお話なんです。
ゴゴゴゴ……ボカーン！
と聞いたこともないような轟音、巨大な隕石が落下したような衝撃でした。
40年ほど生きてると、健康診断の結果で「へ？」ってなること、ありますよね。親族からも「あんた、ちょっと丸くなったんじゃないかい？」なんて、ズバッと言われたりして（笑）
お医者さんから「うーん、軽度の脂肪肝さんですねぇ」なんて、他人事みたいな言い方をされちゃったりして。
コロナウイルスのせいで、リモートワークなんていうのが増えちゃって。
気が付いたら一日中パソコンの前に張り付いてる、なんてザラになりました。
そりゃあ、歩く量も減るし、運動なんて意識しないと全然しなくなっちゃう。
まるで、じわじわとHPが減っていくRPGみたいに、加速度的に体重が増えていったり、なんだか体の調子がイマイチだったり…。筆者も、肩がズーンと重くなったり、四十肩になったり…。
やっぱり、健康をキープするってのは、それなりの知識と、コツコツ続ける運動習慣が必要なんでしょうね。
まるで、レベル上げみたいに、毎日ちょっとずつでも積み重ねていくのが大事なのかもしれません。
さあ、今日から、何かできることを探してみようかな！
まずは、近所のヘンテコな看板でも見に行くウォーキングから始めるか！
さあ、冒険の始まりだ。
（つづく。次回、妻が朝の食パンを米粉にする宣言？！）
